Das Buch enthält eine Sammlung von Geschichten, die kindgerecht erklären, warum gesunde Ernährung so wichtig ist und welche besonderen Kräfte Vitamine und Kräuter haben. Kräfte, die oft längst in Vergessenheit geraten sind und die uns und unserem Körper so viel Gutes tun können.
Zu jeder Geschichte gibt es kindgerechte Rezepte zum Nachkochen und Ausprobieren.

Dazu gibt es im Anhang ein umfangreiches Kräuterlexikon mit Fotos und viel nützlichem Wissen zum Thema Kräuter im Alltag, sowie eine kleine Hausapotheke.

Das Buch ist erschienen im Rhein-Mosel-Verlag